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{Suresh 145}:  Important subject related to health VoI. I हिंदी  पाठ  संख्या १४५ Hindi paath sankhya ek sau   paintaaleess Hindi lesson  No.145  Hindi lesson no.One hundred  and   forty  five स्वास्थ्य से संबंधित महत्वपूर्ण विषय  Swasthy se sambandhit mahatvpurn Vishay

Devanagaree/ Transiteration/Translation

किशमिश कब्ज  के लिए अचूक  औषधि ( medicine)  है|

(Kishmsih kabj key liye achook aushadi hai.)

Raisin is unmistakable/  a sure shot medicine for constipation.

किशमिश आवाज़ को मधुर बनाने में गुणकारी है |

(Kishmish aavaaz ko madhur bananey mein gunkaaree hai.)

Raisin is beneficial in making the voice sweet.

जिन्हें ह्रदय की बीमारी हो, उन्हें काजू रोज  खाना   चाहिए|

(Jinhein hriday kee beemaree ho, unhein kaaju roj  khaana chahiye. )

Those who have heart disease, they should eat cashew daily.

जिनकी स्मरण शक्ति कमजोर है, उन्हें काजू प्रतिदिन नाश्ते के रूप में खाना चाहिए |

(Jinkee smaran shakti kamjor hai, unhein kaaju pratidin naashtey ke roop mein khaana chahiye.)

Whose memory is weak, they should eat cashew -nuts daily as a snack..

जिनके शरीर पर मस्से हों, उन्हें काजू के तेल का लेप लगाना चाहिए|

(Jinkay shareer par massey hon, unhein kaaju ke tail ka lep lagaana chahiye.)

Those who have got warts on body, they should apply  the ointment of cashew nut oil.

रात के समय केले का सेवन नहीं करना चाहिए ताकि वायु की शिकायत से बच सकें |

(Raat key samay keley ka sevan nahin karna chahiye taki vaayu kee shikayat se bach sakey.)

Banana should not be consumed at night so that gastric complaints could be avoided.

पका  केला वस्तुतः  पाचक  होता  है और कब्ज से बचाता है   |

(Paka kela vastutah paachak hota hai aur kabj se bachaata  hai.)

The ripe banana is actually digestive and saves from constipation.

आम का सेवन दुबले पतले लोगों का वजन बढाता है|

(Aaam ka sevan dublay patlay logon ka vajan badhaata hai.)

The consumption of mango enhances the weight of thin people.

जोड़ों  के दर्द में तरबूज विशेष लाभकारी  होता है|

(Jodon ke dard mein tarbooz vishesh laabhkaaree hot hai.

Watermelon is especially beneficial in joint pain.

तरबूज गुर्दे एवं पथरी  के रोगों के मामले में विशेष  लाभप्रद है|

(Tarbooz gurdey eam pathree ke rogon ke mamlein mein vishesh laabhprad hai. )

Watermelon is particularly beneficial In the case of kidney  and stone diseases .

सेव रस पथरी बनने  से  रोकने में मददगार साबित हो सकता है|

(Sev ras pathree bananey se roknay mein madadgaar sabit ho sakta hai.)

The apple juice may be helpful in preventing stone formation.

अंजीर रक्त में वृद्धि करता है|

(Anjeer rakt mein vriddhi karta hai.)

Fig increases blood

मलेरिया रोग में अमरुद का उपभोग बहुत  लाभदायक  है |

(Malaria rog mein ambrud ka upbhog bahut laabhdaayak hai. )

Consumption  of  Guava is very beneficial in malaria.

एक व्यक्ति द्वारा पचास ग्राम  अंगूर की खपत से  उसे  आवर्तक ठंड से राहत मिल जाएगी |

(Ek vyakti dwara pachaas gram angoor kee khapat se usey aavartak thanks se raahat milk jaayegee . )

Consumption of fifty grams  of grapes daily  by a person ,will relieve  him/her  from recurrent cold.

जिन्हें घबराहट का विकार है, उन्हें यथासंभव अंगूर खाना चाहिए  |

(Jihein ghabraahat ka vikaar hai, unhien yathsambhav angoor khaana chahiye. )

Those who have  panic disorder, they should eat grapes as far as possible.

खजूर खाने से पेट के कृमि(कीडे)  नष्ट होते हैं एवं यह क्षय तथा ह्रदय रोग को दूर करने में मदद करता है |

(Khajoor kahney se pet ke  krimi(keeday) nasht hotey hain evam yah kshay tatha hriday rog ko door karney mein madad karta hai )

Eating dates destroy worms of  stomach and it helps to remove T.B and heart disease .

गाजर खून की कमी में रामबाण की तरह कार्य करता है|

(Gaajar khoon kee kamee mein raambaan kee tarah kaary karta hai. )

The carrot serves as the panacea  in blood deficiency.

गाजर के  अचार का  प्रयोग  हमारे   बढे  हुए  यकृत और प्लीहा (तिल्ली )   को सामान्य आकार में लाते हैं |

(Gaajar kay  achaar  ka prayog  hamaarey  badhey huey  yakrit aur pleeha (tillee) ko saamnya  aakaar  mein  laatey  hain. )

Usage of carrot pickle brings  our increased  liver and spleen to normal size.

मस्से पर कच्चे पपीते का रस लगाने से मस्सा नष्ट हो जाता है|

(Massey par kacchey papeetey ka ras lagaaney se massa nasht ho jaata hai.)

By applying the raw papaya juice on wart , wart is destroyed .

थकान  के कारण  पैरों में दर्द  होने   की अवस्था  में, गर्म नमकीन पानी  से पैरों को  धोने से आराम पहुंचेगा|

Thakaan ke kaaran pairon mein dard honay kee avastha mein , garm namkeen paanee se pairon ko dhonay se  aaraam pahunchega.

In a state /condition of pain in the feet due to fatigue, washing the feet with hot salty water would give relief.

लौंग  या लवंग शरीर के दुर्गन्ध को हटाने में सहायता  करती हैं  |.

(Laung or lavang shareer ke durgandh ko hataaney mein sahayta karte hai |)

Clove helps to remove  bad odour of the body.

निम्न (low)  रक्तचाप  में  हींग का  सेवन   ( consumption) उपयोगी  है|

(nimn raktchaap mein heeng ka sevan upyogee hai. )

Consumption of asafoetida is useful in Low blood  pressure.

हिस्टीरिया रोगी हींग  (  asafoetida ) की गंध से सचेत हो जाता है|

(Hysteria e rogee  heeng  kee gandh se  sachet  ho jaata hai. )

The hysteria  patient  becomes  conscious  by smell  of asafoetida.

Words:

मस्से (Massey Wart

कच्चे (Kacchey)(raw)

पपीते (papeetey) Papaya.

लौंग  या लवंग (laung or lavang) Clove

दुर्गन्ध ( Durgandh) Bad smell

निम्न  रक्तचाप ( Nimn raktchaap) Low blood pressure

सेवन(sevan) Consumption

गंध (gandh) Smell

सचेत (sachet) Conscious

S. Suresh Kumar, An online Hindi tutor and translator, Sskay56@gmail.com Cell: 91 0 9840643690

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